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GGD - Gartengemeinschaft Dachau e.V.

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Tipp 009: Obst mit Heilkräften

Wie Gemüse ist auch Obst aus der Ernährung nicht wegzudenken. Es ist saftig, schmeckt gut und liefert reichlich Vitamine und Mineralstoffe.
Doch Obst kann noch viel mehr:

In den leckeren Früchten sind vielerlei Stoffe enthalten, die heilsame Wirkung entfalten.

Apfel

Ein Tee aus Apfelschalen senkt Fieber und hilft bei Erkältungen, Apfelsaft beugt Blasen- und Nierenleiden vor

Birne

frische Birnen entwässern mild

Brombeere

Ein Tee aus Brombeerblättern wirkt gegen grippale Infekte, lindert Entzündungen im Rachenraum , Brombeersaft schützt vor Heiserkeit

Erdbeere

stärkt Herz und Nerven, helfen gegen Blutarmut und angeblich sogar bei Rheuma

Heidelbeere

getrocknet und zu Tee aufgesetzt stoppen sie Durchfall

Himbeere

Himbeersaft senkt Fieber, ein Tee aus den Blättern heilt Entzündungen der Mundschleimhaut

Holunder

Tee aus den Blüten wird als Schwitztee bei Erkältungen sowie kurmäßig gegen Rheuma verwendet

Kirschen

gelten als blutreinigend, harntreibend und schleimlösend

Johannisbeere

Saft vor allem der Schwarzen Johannisbeere hilft bei Husten und Heiserkeit, außerdem bei Durchfall

Pfirsich

wirkt unterstützend auf Leber, Niere und Galle

Pflaumen

regen die Verdauung an

Preiselbeere

mit Saft schützt man sich vor Infektionen der Harnwege

Quitte

hilft bei Verstopfung

Weintrauben

Traubensaft (frisch oder vergoren) gilt als ein Allheilmittel, denn er unterstützt den Stoffwechsel, stärkt die Nerven, regt die Blutbildung an und wirkt gegen Bakterien
 

 

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